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Gynostemma Pentaphyllum – Para que serve, 6 Benefícios e Bula

Estudos recentes tem mostrado que Gynostemma Pentaphyllum tem excelentes resultados na diminuição do colesterol ruim, níveis de açucar no sangue e controle do estresse. Saiba mais agora!

Gynostemma Pentaphyllum ou Jiaogulan
Gynostemma Pentaphyllum, também conhecida como Jiaogulan.
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Existem diferentes tipos de ervas medicinais pela natureza. Muitas eram consideradas exóticas para a medicina ocidental, mas hoje são muito usadas e estudadas por seus benefícios.

A Gynostemma pentaphyllum é uma delas. Seu nome pode não ser fácil, mas ela certamente compensa pela quantidade de vantagens que seu consumo traz ao nosso organismo.

Venha saber mais sobre ela!

Índice – O que você irá ver nesse artigo sobre Gynostemma pentaphyllum:

O que é Gynostemma pentaphyllum?

A Gynostemma pentaphyllum também pode ser encontrada pelos nomes de Jiaogulan, Erva da Imortalidade ou cipó-doce.

Esses nomes se devem graças aos seus diversos benefícios para a saúde e a uma lenda que diz que as pessoas que a consomem vivem mais e em ótima saúde.

Ela faz parte de uma trepadeira herbácea da família Cucurbitaceae proveniente do sul da China e de outros países orientais.

É uma das ervas medicinais mais conhecidas, principalmente por ser um forte antioxidante adaptável.

Sua planta é pequena e possui cinco folhas de videira que pertencem à mesma família de vegetais como o pepino e outras cabaças.

Normalmente a Gynostemma é vendida para consumo sob a forma de um pó fino amarelo claro ou em cápsulas.

A Gynostemma pentaphyllum foi e continua sendo muito usada pelos povoados das montanhas no sul da China e no norte do Vietnã.

Eles a utilizam como erva para a longevidade e a consomem frequentemente como chá.

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Esse hábito curioso inspirou um pesquisador japonês a analisar a relação entre tal longevidade e o consumo da erva.

Ele constatou que o chá tomado por longos períodos de tempo consegue proporcionar um efeito anti-envelhecimento no nosso corpo.

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Para que serve?

Diversas pesquisas têm evidenciado que a Gynostemma pentaphyllum serve para diminuir o nível do colesterol no sangue – em especial o nível de LDL (o colesterol ruim) e o de triglicérides (uma das principais gorduras).

Em contrapartida, a erva aumenta o nível de HDL (o colesterol bom).

Além disso, outro fator observado nos estudos é que ela aumenta a atividade dos linfócitos T (atuam na defesa do organismo) e consegue agir como inibidor tumoral.

Também é possível usá-la no tratamento da hipertensão.

Estudos feitos em laboratório mostram que a Gynostemma pentaphyllum impulsiona a liberação de óxido nítrico, o que causa o relaxamento dos vasos sanguíneos, induzindo a diminuição da pressão arterial.

Em outro estudo, a erva foi dada a algumas pessoas com hipertensão de grau II.

Os resultados mostraram 82% de efetividade na diminuição da pressão arterial.

Também há pesquisas sendo feitas para sua utilização no tratamento da diabetes.

Os elementos vegetais especiais da Gynostemma pentaphyllum ajudam na manutenção da homeostase corporal (equilíbrio no organismo), do sistema imunológico, no balanço de alguns hormônios, e do sistema nervoso.

Além disso, ela age em outras atividades biológicas como, por exemplo, elevar a força do organismo contra o trauma, a fadiga e o estresse.

Quais são seus componentes?

A Gynostemma pentaphyllum possui alguns princípios ativos muito importantes e benéficos. São eles:

  • Saponina (gipenossídeos):

Está presente em outros alimentos também, como sementes e grãos; pode combater o colesterol alto, agir como antiviral e ainda ser anti-inflamatória.

  • Zinco:

Participa de mais de 300 reações químicas no corpo; ajuda no crescimento; previne diabetes tipo II; possui ação antioxidante.

  • Fósforo:

Auxilia na formação saudável dos ossos; regula a excreção; melhora a digestão; forma proteínas; mantém o equilíbrio hormonal.

  • Sucrose:

É o açúcar e fornece energia para o funcionamento do nosso metabolismo.

  • Vitamina B1:

Regula os gastos de energia; ajuda no metabolismo de carboidratos; melhora a saúde do sistema nervoso.

  • Vitamina B2:

Mantém células sanguíneas saudáveis; protege a pele e os olhos; combate os radicais livres (função antioxidante); eleva os níveis de energia.

  • Caroteno:

Também age como antioxidante; pode gerar a vitamina A; melhora a saúde dos olhos e do cabelo; ajuda no desenvolvimento corporal.

  • Magnésio:

Auxilia na produção de proteínas; gera e transporta energia; permite o funcionamento de algumas enzimas do organismo.

  • Potássio:

Ótimo para contrações musculares, condução nervosa e frequência cardíaca.

  • Fibras:

Colaboram para um processo digestivo saudável; auxiliam no controle glicêmico e no controle de colesterol ruim.

  • Ferro:

Transfere oxigênio; metaboliza proteínas; produz hemoglobinas; previne anemia.

  • Cálcio:

Transmite impulsos nervosos; fortalece os ossos e os dentes; mantém o equilíbrio do pH sanguíneo.

  • Proteínas:

Impulsiona reações químicas; agem no sistema imunológico.

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Quais são os benefícios da Gynostemma?

Entre os principais benefícios da Gynostemma pentaphyllum, podemos citar:

1 – Redução dos níveis de açúcar

A erva reduz os níveis de glicose na corrente sanguínea, melhorando bastante a sensibilidade à insulina.

No entanto, a Gynostemma não gera hipoglicemia (pouco açúcar no sangue), ou seja, ela baixa a glicose só se essa já estiver muito alta.

2 – Proteção ao sistema cardiovascular

A Gynostemma se mostrou uma boa proteção ao sistema cardiovascular. Aliás, não apenas a ele, mas também a outros órgãos, como o fígado e os rins.

Isso é muito importante, especialmente para diabéticos, que são mais sensíveis nessas áreas.

Além disso, a erva também auxilia na diminuição dos níveis de colesterol e de gordura no sangue, caso estejam muito altos. Ela também ajuda a equilibrar a pressão arterial.

3 – Fornecimento de energia

A Gynostemma pentaphyllum ajuda a energizar o organismo e a auxiliar o corpo nos exercícios físicos, mas sem estressar o coração. Ótimo para quem tem muitos períodos de cansaço e fadiga.

4 – Controle do estresse

Por ser uma excelente planta adaptável, a Gynostemma é eficaz na diminuição e controle do estresse e da ansiedade. Alguns estudos ainda sugerem que ela pode aliviar sintomas da depressão.

5 – Proteção ao sistema nervoso

A erva possui um grande efeito protetor sobre os nervos e sistema nervoso, o que previne muito bem a neuropatia (dormência, fraqueza e dor nos membros). Além disso, também beneficia a saúde cerebral, melhorando a memória e a concentração.

6 – Perda de peso

A Gynostemma pentaphyllum ajuda também no processo de emagrecimento, algo benéfico para a saúde de muita gente, como hipertensos e diabéticos.

Isso ocorre porque a erva ativa a AMPK (proteína que determina a composição da gordura corporal), além de mover as gorduras em excesso às mitocôndrias (produtoras de energia), para serem usadas em uma eliminação energética e segura.

O resultado desse processo é uma produção eficiente de energia e uma diminuição significativa no acúmulo de gordura desnecessária.

Como usar?

Para usufruir de maneira correta do suplemento de Gynostemma pentaphyllum, o recomendado é consumir 1 cápsula por dia. A concentração da erva recomendada é de 60 a 180 mg ao dia. Dosagens de 120mg por dia tem apresentado excelente resultados.

Bula do fabricante, preço e onde comprar

Caso queira comprar essa erva em sua forma concentrada para obter melhores resultados, você pode consultar sua bula, dosagem recomendada além do preço para comprar, em uma farmácia de manipulação que é nossa parceria alguns anos e de total confiança.

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Possui efeitos colaterais?

Entre os poucos efeitos colaterais da Gynostemma pentaphyllum, podemos mencionar mal-estar, náuseas e aumento de evacuação.

Além disso, é possível que quem inicie a ingestão passae por um período chamado “período de reação desintoxicante”, que parece com um tipo de reação alérgica.

É muito importante consumir apenas a dosagem indicada, mesmo que o produto seja natural.

Quais são as contraindicações?

Mulheres grávidas ou lactantes e menores de idade devem procurar um profissional antes de começarem a ingerir a Gynostemma pentaphyllum.

Quem está em tratamento com algum medicamento, em especial anticoagulantes, também é recomendado que procure um médico antes do consumo.

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