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Drenagem Linfática: Benefícios se Emagrece, Como Fazer e o Antes e Depois

Jeniffer Manfrini - Fisioterapeuta - CREFITO 229167-F
Atualizado em
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Drenagem linfática pode proporcionar resultados tremendos, pois essa técnica tem o poder de eliminar toxinas do nosso corpo mais rapidamente.

Através deste artigo, você vai entender melhor do que se trata a drenagem linfática, por meio de uma linguagem bem simples. Não deixe de ver um vídeo importante ao final do artigo antes de fazer a drenagem linfática!

Pois se você sente inchaço ou está sofrendo de retenção líquida, esta solução natural poderá acelerar a eliminação destes excessos.

Até mesmo para quem está seguindo uma dieta alimentar saudável e atividade física correspondente pode não estar atingindo os resultados esperados.

Drenagem Linfática

Que tal apostar numa drenagem linfática?

Entenda melhor e decida por uma escolha mais assertiva para exterminar de uma vez por todas todo líquido em excesso !

O que é drenagem linfática?


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Drenagem linfática é uma massagem que pode ser aplicada manualmente ou por meio de aparelhos com base em técnicas.

Então se seu objetivo é diminuir a retenção líquida, resultante de diversos fatores, esta técnica é muito recomendada.

Pois ela promove a redução do acúmulo de toxinas e líquidos no corpo.

Por exemplo : alimentação inadequada, estresse, etc…

A drenagem linfática manual trabalha justamente, para remover esse líquido acumulado em excesso.

Através de movimentos de apalpar com uma intensidade determinada proporciona o aumento da circulação sanguínea e eliminação das toxinas.

O objetivo de eliminação destas tóxicas, consiste em localizar os linfonodos que funcionam como verdadeiros filtros de substâncias nocivas.

Todo esse processo é expelido do corpo através do suor e urina, sendo aconselhável uma boa alimentação, prática de exercícios e muita ingestão de água durante esse período !

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A técnica não gera nenhuma dor e nem hematomas, devem ser repetidas as sessões até que haja eliminação total do inchaço.

Quais são os tipos de drenagem mais comuns?

tratamento drenagem linfática

Existem diversos tipos e os mais comuns são :

Linfodrenagem

Quando você entra numa clínica de estética, este tipo de serviço é o mais encontrado.

Mas é uma drenagem com base técnica, onde se localizam os pontos dos gânglios e se inicia a massagem para direcionar o líquido a ser filtrado.

Pois como expliquei no início, esse filtro é como se fosse uma “lixeirinha”, que separa líquido dos tóxicos.

Drenagem com Bambu

O procedimento inicial é o mesmo, referente a localização dos pontos dos gânglios.

Depois inicia-se a massagem com o bambu e por apresentar um efeito muito relaxante, essa técnica tem sido muito procurada pelas pessoas.

Além disso é uma técnica eficaz pela dureza do material de fibra que proporcionam resultados relaxantes e combate a celulite, reduzindo gordura localizada.

Drenagem com Ventosaterapia

Imagine diversos copinhos que sugam sua pele, eles fazem com que as toxinas sejam levadas para a superfície.

Logo em seguida, a drenagem é realizada e eliminada ao máximo da quantidade de toxinas acumuladas.

Drenagem Ortomolecular

Nessa técnica, utiliza-se substâncias chamadas ortomoleculares, para remoção das toxinas em excesso no organismo.

Pois elas são vitaminas e minerais em forma de gel, capazes de auxiliar de modo eficaz o processo da drenagem.

No entanto, antes dessa etapa, é feito uma esfoliação preparando a pele para remover células mortas e facilitando a absorção da substância.

Em seguida é feita uma massagem que proporciona ativação da circulação sanguínea, penetrando mais rapidamente no corpo.

Drenagem de alta pressão

Esta é uma drenagem bem avançada e pouco comum no Brasil, que inicia com procedimentos similares às demais.

Mas essa técnica combina a prática manual aliada à tecnologia de ultrassom dissolvendo gorduras e eliminação da mesma.

Já imaginou isso ?

Além disso, o infravermelho que complementa, tem como função turbinar mais ainda o fluxo sanguíneo, resultando em qualidade da circulação.

Leia também:

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Endermologia: o que é e como funciona esse tratamento para celulite

Entendendo a função da drenagem linfática através da ciência

Entender o processo da drenagem linfática de maneira mais detalhada possibilita que você saiba identificar tratamentos verdadeiros com base em técnicas.

Portanto, é sempre fundamental que questione o profissional que te atenderá, pois um tratamento mal realizado gera hematomas e dores.

Então, quem realiza o procedimento deve ter pelo menos o conhecimento básico sobre o sistema linfático, sendo imprescindível para entender o processo.

Pois pode parecer difícil alguns termos para quem é leigo, mas imagine que seu organismo seja composto por diversos mini sistemas.

Então com uma lupa te convido a embarcar comigo no sistema linfático e até mesmo quem não curte muito a ciência, ficará fascinado !

Mas para esse artigo não ficar muito extenso, vou apenas citar o básico para que tenha pelo menos uma ideia e saiba identificar um bom profissional.

Pois o que importa aqui, é compreender que nosso corpo seja formado por muito líquido e certamente já ouviu dizer que 70% do organismo é formado por água não é mesmo ?

E não é que isso é mesmo uma verdade?

Então continue me acompanhando !

Quando falamos de sistema linfático, estamos falando sobre :

  • Líquido Intersticial : as suas células ficam banhando no seu organismo em um líquido, gerando espaços entre as células, que chamamos de intersticial.
  • Sangue : formado por líquido que corresponde ao plasma sanguíneo e sólido que corresponde a plaqueta.
  • Linfa : líquido transparente que circula nos vasos linfáticos.
  • Líquido intracelular : líquido que está contido dentro da célula.
  • Gânglios linfáticos : sua função é filtrar as linfas de bactérias, vírus e tudo que pode causar alguma doença,  é seu segurança que te protege !
  • Linfócitos : são células defensoras que farão o papel de eliminar tudo que é tóxico no seu organismo  ! Elas são incríveis não é mesmo ?

Sei que parece uma mini-aula de biologia, mas espero que não tenha pulado essa parte, pois logo você se familiariza com esses termos esquisitos.

Além disso, agora que entende, vamos embarcar na clínica de estética, pois agora começará fazer sentido !

Então como a drenagem linfática tem a função de eliminar as linfas em excesso ou mal absorvida pelas células, seu corpo desincha automaticamente.

As partes comuns do corpo que geralmente são estimuladas por meio da técnica são :

  • Rosto
  • Barriga
  • Pernas
  • Pescoço
  • Couro cabeludo
  • Braços
  • Tórax

Veja os benefícios desse processo!

drenagem linfatica beneficios mitos e verdades

Cada movimento da massagem, direciona sempre em direção ao gânglio linfático, que é a “lixeirinha” onde depositamos todas as toxinas.

Porém quando a drenagem linfática é aplicada corretamente, os resultados são benéficos, com melhora na saúde, inclusive no processo de emagrecimento.

Então confira os benefícios :

  • Redução da celulite;
  • Elimina inchaço comum no pós operatório de cirurgias plásticas;
  • Reduz marcas e hematomas de cirurgia plástica;
  • Elimina toxinas estocadas no organismo;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Verdadeiro analgésico.

Descubra os mitos e verdades pouco reveladas

Drenagem linfática emagrece : Mentira

Porque é um grande aliado potencializador da perda de peso em conjunto com uma dieta alimentar saudável e prática de exercícios.

Mas com a liberação de toxinas e retenção líquida, seu organismo funciona melhor e certamente contribui para acelerar a perda de peso muito mais rápido.

Afinal, um organismo obeso, está intoxicado.

Tenho problema venoso e não posso fazer drenagem : Verdade

Porque pessoas com trombose não podem realizar o procedimento, exceto com autorização médica.

Tomar muita água turbina os resultados da drenagem : Verdade

Porque tomar água antes e depois favorece os resultados, no entanto se você sofre de inchaço muito agudo, não deve ingerir em doses altas.

Antes de fazer, assista esse vídeo:

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Ultrassom cavitacional – Eficiente na redução das células de gordura

6 Melhores tratamentos para combater a celulite

Será que é indicado para você?

Se você suspeita de alguma infecção, deve tratar antes de fazer uma drenagem linfática, pois do contrário poderá espalhar mais ainda pelo corpo !

Então esse procedimento é contraindicado para casos como esses, sendo muito importante ficar atento :

  • Problemas cardíacos
  • Trombose
  • Hipertensão
  • Problemas vasculares
  • Pacientes em quimioterapia

Muitas vezes não temos total certeza sobre nossa saúde, sendo necessário uma consulta médica antes de qualquer tomada de decisão.

Inclusive para quem aparentemente não se encaixa em nenhum dos casos listados, devem buscar uma consulta com dermatologista e verificar se esse procedimento é ideal para seu caso.

Antes e depois – Resultados

Como foi seu antes e depois da drenagem linfática? Gostou dos resultados? Deixe seu depoimento logo abaixo nos comentários e ajude os próximos leitores.

Sobre Jeniffer Manfrini

Fisioterapeuta formada pela Uniasselvi Fameblu, apaixonada pela incrível máquina que é o nosso corpo humano, sempre em busca de novos conhecimentos e experiências. Atua como estagiária pela faculdade e é uma futura pós-graduanda em dermato-funcional. CREFITO 229167-F

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