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Saúde

Problemas gerados pela má postura ao uso do celular, como prevenir?

Estamos na era digital, onde a tecnologia móvel está presente em nosso cotidiano. Ficamos horas de olho nas redes sociais, conversas online, nas notícias, leituras, e-mails, até resolvendo assuntos de trabalho com a facilidade de um toque ou mesmo comando de voz pelo celular. Os aparelhos, a cada dia, ficam mais leves e finos, com telas maiores e trazem inovações …

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Colina – Para que serve, benefícios e fontes nos alimentos

colina

Grande aliada do cérebro e do coração, e que ainda ajuda a melhorar o rendimento nos treinos, a colina está presente em uma grande variedade de alimentos. Saiba tudo sobre esse excelente nutriente. Muito tem se ouvido falar da Colina nos últimos meses e há quem acredite que ela se trata de um suplemento de ingestão oral e produzido de …

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5 grandes benefícios do Repolho, tipos, propriedades e como fazer

repolho

O repolho é rico em fibras e vitaminas e ainda um aliado da beleza. Mas será que ele engorda ou emagrece? Fique sabendo agora! O repolho é um vegetal da família dos Brassicaceae, a mesma do nabo e da couve-flor, embora sua estética e seu sabor sejam bem diferentes uns dos outros. Fundamental para a dieta humana, o repolho é …

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Iodo – Para que serve, função, benefícios e fontes

Iodo

Conheça as principais funções e benefícios do iodo em nosso organismo. Os prejuízos causados e pela sua deficiência e excesso. Veja também onde pode ser encontrado! Os minerais, assim como todos os demais nutrientes, são elementos importantes para o funcionamento adequado do organismo e para a manutenção da saúde. Um desses minerais é o iodo. Infelizmente esse mineral não está …

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Curry – Benefícios para saúde, composição e como fazer

Curry

O tempero Curry além de aumentar a imunidade, tem ação anti-inflamatória, expectorante e ainda ajuda emagrecer! O que é O Curry é um tempero bastante conhecido por quem adora comida indiana ou asiática, como yakissoba e afins. Em geral, ele tem uma série de raízes na sua composição, como açafrão, coentro, gengibre, cominho e outros que iremos citar mais abaixo. …

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Jiló – Para que serve, principais benefícios e se emagrece

Jiló benefícios e se emagrece

A ingestão regular do jiló ajuda manter a saúde do coração, controla a diabetes e ainda auxilia na digestão. Mas será que ele auxilia no emagrecimento? Veja agora! Ainda que tenha um sabor amargo, o jiló é composto por uma infinidade de nutrientes e vitaminas essenciais para a nossa saúde, por isso, sua ingestão regularmente é recomendada por médicos e …

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A acelga ajuda emagrecer? Veja todos seus benefícios e como preparar

Acelga

A acelga é capaz de diminuir o índice de açúcar no sangue, aumentar imunidade e melhorar a estética. Mas será que ela ajuda a emagrecer? A acelga ou beterraba branca (nome científico Beta vulgaris) é uma hortaliça bastante conhecida no mundo todo e seu sabor agrada até os paladares mais difíceis, já que ela pode ser consumida de diversas formas …

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Carnosina: 7 principais benefícios e fontes nos alimentos

L-Carnosina em suplemento

A Carnosina tem se destacado muito nos últimos tempos graças aos seus benefícios para saúde, que vão desde ajudar no controle da diabetes, na recuperação da fadiga muscular e até na prevenção do Alzheimer. O que é? A carnosina é um componente natural encontrado no corpo humano. Ela tem sido muito consumida também em forma de suplementos naturais. A carnosina …

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6 Remédios caseiros e naturais para aumentar o apetite sexual

Conheça agora uma receita caseira e remédios naturais que ajudam e muito a aumentar o desejo e apetite sexual. A falta de libido e desejo sexual, tanto em homens quanto em mulheres, pode se originar por diferentes motivos, como deficiências no organismo, estresse, má alimentação, problemas hormonais ou até mesmo problemas psicológicos. A perda da libido, em homens ou mulheres, …

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