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Saúde

Cobamamida engorda mesmo? Para que serve? Veja a bula!

Cobamamida engorda

Nesse artigo responderemos diversas dúvidas a respeito da Cobamamida. Além dos seus benefícios, efeitos e se ela pode dar sono! Imagine poder usar uma substância que lhe ajude a ganhar massa muscular sem sofrer com efeitos conhecidos que os esteroides trazem ao organismo. Está pensando em anabolizantes, não é?  Você sabia que existe uma substância que permite o ganho de …

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Nattokinase – Para que serve, indicações, benefícios e efeitos colaterais

Nattokinase

Saiba agora tudo sobre a Nattokinase, uma enzima indicada para a prevenção de tromboses, doenças coronárias, osteoporose e ainda é utilizada no tratamento do Alzheimer! Descoberta em 1907 pelo Dr. H Sumi, um químico fisiologista japonês, a Nattokinase é uma enzima que possui a capacidade de dissolver trombos (ou coágulos sanguíneos), além de atuar na atividade fibrinolítica, oferecendo inúmeros benefícios …

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Pectina – Para que serve, função, benefícios, se emagrece e onde encontrar

Pectina

Presente em frutas, legumes e tubérculos, a pectina tem papel muito importante nas funções do nosso organismo e se consumida regularmente e aliada a atividades físicas, ajuda emagrecer! A pectina faz parte da dieta humana desde os primórdios da civilização. A substância foi avaliada e declarada inofensiva diversas vezes do ponto de vista toxicológico. Há inúmeros países que a reconhecem …

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Principais Benefícios do Nabo, propriedades e como fazer!

nabo comprido

Veja porque o nabo precisa estar presente em sua dieta diária e ainda dicas de como preparar de forma saudável. Nabo é um vegetal muito consumido no mundo todo, especialmente na Europa e na Ásia, onde há indícios da sua origem. Pertencente à família das Brassicaceaes, ele é altamente nutritivo e fundamental para a dieta humana como um todo, com …

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Alcaparras – O que é, benefícios, propriedades e como usar

alcaparras

Rica em fibras e vitaminas, a alcaparra pode trazer um toque especial a várias receitas e ainda proporcionar vários benefícios para saúde. A alcaparra é uma planta utilizada como acompanhamento de diversos pratos, sejam eles doces ou salgados. Seu nome científico é Capparis Spinosa e seu sabor é ideal para temperar molhos, antepastos e até mesmo servir como cobertura de …

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Problemas gerados pela má postura ao uso do celular, como prevenir?

Estamos na era digital, onde a tecnologia móvel está presente em nosso cotidiano. Ficamos horas de olho nas redes sociais, conversas online, nas notícias, leituras, e-mails, até resolvendo assuntos de trabalho com a facilidade de um toque ou mesmo comando de voz pelo celular. Os aparelhos, a cada dia, ficam mais leves e finos, com telas maiores e trazem inovações …

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Colina – Para que serve, benefícios e fontes nos alimentos

colina

Grande aliada do cérebro e do coração, e que ainda ajuda a melhorar o rendimento nos treinos, a colina está presente em uma grande variedade de alimentos. Saiba tudo sobre esse excelente nutriente. Muito tem se ouvido falar da Colina nos últimos meses e há quem acredite que ela se trata de um suplemento de ingestão oral e produzido de …

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5 grandes benefícios do Repolho, tipos, propriedades e como fazer

repolho

O repolho é rico em fibras e vitaminas e ainda um aliado da beleza. Mas será que ele engorda ou emagrece? Fique sabendo agora! O repolho é um vegetal da família dos Brassicaceae, a mesma do nabo e da couve-flor, embora sua estética e seu sabor sejam bem diferentes uns dos outros. Fundamental para a dieta humana, o repolho é …

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Iodo – Para que serve, função, benefícios e fontes

Iodo

Conheça as principais funções e benefícios do iodo em nosso organismo. Os prejuízos causados e pela sua deficiência e excesso. Veja também onde pode ser encontrado! Os minerais, assim como todos os demais nutrientes, são elementos importantes para o funcionamento adequado do organismo e para a manutenção da saúde. Um desses minerais é o iodo. Infelizmente esse mineral não está …

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Curry – Benefícios para saúde, composição e como fazer

Curry

O tempero Curry além de aumentar a imunidade, tem ação anti-inflamatória, expectorante e ainda ajuda emagrecer! O que é O Curry é um tempero bastante conhecido por quem adora comida indiana ou asiática, como yakissoba e afins. Em geral, ele tem uma série de raízes na sua composição, como açafrão, coentro, gengibre, cominho e outros que iremos citar mais abaixo. …

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