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Saúde

Exercícios físicos durante a gravidez

A personal training Tatiana Roque explica os cuidados que devem ser tomados e os exercícios físicos mais indicados durante a gravidez. Essa é uma dúvida muito recorrente em consultórios médicos. As mulheres ficam em dúvida se podem ou não continuar com a sua rotina de exercícios físicos ao engravidarem. Especialistas acreditam que a atividade física faz bem ao desenvolvimento da …

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Hipoglicemia Reativa e a Musculação

A qualidade de vida proporcionada pela prática de exercícios pode ser alcançada por qualquer pessoa, seja esta saudável ou que está em busca da saúde. A musculação traz muitos benefícios a pessoas que necessitam fazer a manutenção de alguma área, seja para o fortalecimento dos músculos para na melhora no funcionamento dos órgãos. O pâncreas é órgão responsável pela produção …

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Hipoglicemia Reativa e a dieta – Saiba também as causas e os sintomas dessa doença

Diferentemente do diabetes, a hipoglicemia é caracterizada pela baixa do nível de glicose no sangue. Várias são as causas do estado hipoglicêmico, e podem acontecer com qualquer pessoa, seja durante um exercício físico mais pesado, seja depois de ingerir bebida alcoólica. Normalmente, ele acontece quando o corpo produz mais insulina do que é necessário para o tanto de alimento que …

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Diabetes: Musculação e exercícios aeróbicos para diabéticos

A prática de exercícios físicos é necessária para qualquer pessoa, sendo esta com alguma condição de saúde adversa, ou somente para aqueles que querem fazer a manutenção da vida. Nosso organismo precisa de uma dose de exercícios diariamente, o qual ajuda a manter a qualidade dos órgãos, músculos e, consequentemente, do cérebro.

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Diabetes: A base da dieta para diabéticos

O que é diabetes? Diabetes é uma disfunção metabólica causada pela deficiência total ou parcial de insulina, hormônio produzido pelo órgão pâncreas e necessário para fazer a quebra do açúcar que entra em nosso organismo. Falando de maneira mais simples, o que acontece realmente quando uma pessoa tem diabetes é o não aproveitamento da glicose que consumimos e que está …

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Grávidas – Musculação para gestantes

A Gravidez é um período que necessita de muitos cuidados, de uma alimentação correta e, principalmente, de exercícios físicos. Muitas mulheres se esquecem da saúde nessa época, pois acreditam que devem simplesmente alimentar o bebê em seus ventres, abusando. assim, da alimentação, comendo de tudo e de forma exagerada. A maioria das gestantes engordam muito nesse período e isso não …

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