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Saúde

Aipo (salsão): Todos os seus benefícios e melhor forma de consumir

Conheça as propriedades do aipo, também conhecido como salsão. Seus principais benefícios e melhores formas de preparo. A natureza consegue nos fornecer um acervo completo de plantas cheias de benefícios e que podem ser incorporadas facilmente à alimentação. O aipo (ou salsão) é um desses temperos que dão um sabor incrível nas receitas e que oferece diversos benefícios para a …

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Anticoncepcional: O que é, tipos e efeitos

Nesse artigo abordamos as dúvidas mais comuns quanto aos anticoncepcionais e seu uso. Saiba também quais seus efeitos colaterais e até que idade usar. Uma das facilidades que a tecnologia e o avanço da medicina trouxe para as mulheres foi o poder de controlar a maternidade. Antes, elas tinham que recorrer é métodos nada seguros como os abortos clandestinos ou …

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6 excelentes benefícios do maxixe

Prevenções da osteoporose e anemia são apenas alguns dos benefícios do maxixe. Saiba quais são suas propriedades e se ele emagrece. O maxixe é uma hortaliça bastante conhecido de terras brasileiras, principalmente de locais mais quentes onde a planta consegue se desenvolver melhor. Tem sua origem na culinária africana e é bastante utilizado tanto na região Norte quanto na Nordeste. …

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Óleo de copaíba: Veja para que serve e todos os seus benefícios

Para saúde o óleo de copaíba tem ações anti-inflamatória, antisséptica e antitetânica e na estética é usado na redução de manchas e cicatrizes. Veja outras indicações e saiba como usar. A copaíba é uma árvore que cresce na floresta Amazônica e dela que se extrai o famoso óleo de copaíba. São necessários fazer alguns furos profundos no tronco da árvore …

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Óleo de linhaça: Aliado do coração ainda ajuda aliviar os sintomas da TPM

O óleo de linhaça ajuda a prevenir a osteoporose, doenças cardiovasculares e ainda alivia os sintomas da menopausa e TPM. Conheça agora todos os seus benefícios. A linhaça se tornou um alimento bastante comum. As pessoas começaram a se alimentar melhor e a perceber o poder que os alimentos têm de melhorar a saúde e ajudar em tudo nas nossas …

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A Batata Yacon ajuda no controle da diabetes e na perda de peso

Veja agora para que serve a batata yacon, suas propriedades e vitaminas, benefícios e como comer. O nome é estranho, mas a batata é extremamente nutritiva. Ela já é velha conhecida dos nativos das Cordilheiras dos Andes e não só a batata como também a folha são consumidos naturalmente por eles. Elas já são produzidas no Brasil e são tão …

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Cuidados que as gravidas tem de ter ao se exercitar

A ciência já nos mostrou em diversas situações que o treinamento físico bem executado durante a gravidez pode trazer inúmeros benefícios. Veja quais cuidados devem ser tomados! Houve um tempo em que a gravidez era considerada quase uma doença, pois as mulheres neste estado não podiam fazer suas atividades de maneira normal. Elas eram tratadas como se estivessem incapacitadas pela …

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Vitamina B2 (Riboflavina) – Sua importância para o funcionamento do corpo

Saiba para que serve a vitamina B2 (riboflavina) seus benefícios para o organismo, e o que pode causar sua deficiência e também o consumo em excesso.   A vitamina B2 ou riboflavina é a antiga vitamina G. Essa vitamina é muito importante para o funcionamento do corpo, especialmente para aqueles que praticam atividade física. A vitamina B2 atua diretamente no …

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Síndrome do piriforme, o que é e como prevenir!

Quando o treinamento físico não é bem conduzido, ele pode trazer complicações para a saúde dos praticantes. Veja neste artigo mais sobre a síndrome do piriforme! A prática de exercícios físicos é muito importante para questões de saúde e de funcionalidade, certo? Pois bem, nem sempre isso acontece, pois se o treino não for bem conduzido, ele pode trazer mais …

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Vitamina B1 (tiamina) – Para que serve, benefícios e fontes nos alimentos

Saiba para que serve a Vitamina B1 (tiamina), as melhores fontes em alimentos, doenças causadas pela sua deficiência e quais seus benefícios para saúde. A vitamina B1 faz parte do conjunto de vitaminas do complexo B e pode ser encontrada, basicamente, nas mesmas fontes. Também é conhecida pelo nome de tiamina que, há algum tempo era conhecida por vitamina F. Essa …

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