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A acelga ajuda emagrecer? Veja todos seus benefícios e como preparar

Acelga

A acelga é capaz de diminuir o índice de açúcar no sangue, aumentar imunidade e melhorar a estética. Mas será que ela ajuda a emagrecer? A acelga ou beterraba branca (nome científico Beta vulgaris) é uma hortaliça bastante conhecida no mundo todo e seu sabor agrada até os paladares mais difíceis, já que ela pode ser consumida de diversas formas …

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Carnosina: 7 principais benefícios e fontes nos alimentos

L-Carnosina em suplemento

A Carnosina tem se destacado muito nos últimos tempos graças aos seus benefícios para saúde, que vão desde ajudar no controle da diabetes, na recuperação da fadiga muscular e até na prevenção do Alzheimer. O que é? A carnosina é um componente natural encontrado no corpo humano. Ela tem sido muito consumida também em forma de suplementos naturais. A carnosina …

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6 Remédios caseiros e naturais para aumentar o apetite sexual

Conheça agora uma receita caseira e remédios naturais que ajudam e muito a aumentar o desejo e apetite sexual. A falta de libido, tanto em homens quanto em mulheres, pode se originar por diferentes motivos, como deficiências no organismo, estresse, má alimentação, problemas hormonais ou até mesmo problemas psicológicos. A perda da libido, em homens ou mulheres, pode acontecer de …

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Lugol – O que é, para que serve, benefícios e se emagrece

O Lugol é uma substância utilizada para repor a deficiência do iodo e assim evitar o mau funcionamento da tireoide. Conheça agora todos os seus benefícios para saúde, possíveis efeitos colaterais e contra-indicações. A complexidade de substâncias e nutrientes que precisamos ingerir, para suprir as necessidades fisiológicas de nosso organismo, é enorme. Há diversos nutrientes, que na população em geral, …

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Tomilho – O que é, para que serve, propriedades e todos os seus benefícios

O tomilho é muito utilizado e conhecido como tempero de alimentos, mas graças as seus benefícios medicinais, também é usado no preparo de chás. Veja suas propriedades e como usar. O tomilho, também conhecido como Timo ou Poejo, é uma erva utilizada tanto na medicina quanto na culinária. O tomilho pertence à família Lamiaceae, e é originário da Europa, sendo também …

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Triptofano: Saiba para que serve, seus benefícios e efeitos colaterais

Além de melhorar a qualidade do sono o triptofano ajuda a reduzir o estresse e está também presente no tratamento de depressão. Veja todos os seus benefícios, melhores fontes nos alimentos e onde comprar o suplemento. A alimentação está ligada há muito mais funções, do que apenas a nutrição. Na verdade, a alimentação tem relação direta com outras funções. Com …

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Glutationa – O que é, função, benefícios, fontes nos alimentos, preço e onde comprar

A glutationa ou GSH é uma proteína e um poderoso antioxidante que protege as células. Combatendo os radicais livre e evitando muitos doenças.  Considerada a mãe dos antioxidantes, essa proteína encontrada nas células do corpo humano pode fazer muito por você. Encontrada principalmente no fígado, a glutationa tem efeitos anti-inflamatórios e desintoxicantes. A proteína também pode ser ingerida através da …

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O Colorau não faz mal a saúde e ainda ajuda emagrecer!

Muita gente acha que o colorau por não dar sabor a comida, pode engordar ou fazer mal. Mas isso é apenas mito. Veja agora todos seus benefícios e como usa-lo! O urucum, também chamado de colorau ou colorífico, é conhecido graças aos índios. Estes mesmos usavam a planta para pintar os rostos de vermelho. O colorau também é usada como …

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