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Frutas

Romã: 10 benefícios que mostram porque você deve consumi-la

A romã fornece vários nutrientes e vitaminas de grande importância para nossa saúde. Saiba para que serve, como comer e suas principais propriedades. Essa fruta é típica da região do mediterrâneo oriental e médio oriente. Lá, os habitantes consomem a romã como um aperitivo, fazem bebida alcoólica com ela e também é usada como sobremesa. Algumas pesquisas comprovam que a …

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Graviola, auxilia no emagrecimento e controle da pressão arterial

Inúmeros são os benefícios da graviola, e nesse artigo destacamos 4 deles. Conheça também suas propriedades e porque ela auxilia no emagrecimento.   Tudo nessa planta pode ser aproveitado. Na região andina, no Peru, as raízes e as folhas são utilizadas para combater o diabetes e suas sementes têm propriedades antiparasitárias. A graviola também recebe outros nomes como coração de …

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Farinha de banana verde, benefícios e receitas

A farinha de banana verde pode auxiliar no emagrecimento e ainda trazer muitos outros benefícios a saúde, veja quais são e como preparar em casa com deliciosas receitas. Para falar dos benefícios em incluir nas receitas a Farinha de Banana Verde que pode substituir em muitos pratos a convencional farinha branca, primeiro vamos explicar o que é, quais seus benefícios …

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Caqui: uma fruta com muitos benefícios para sua saúde e dieta

Além de ser uma ótima fonte de fibras, o caqui é rico em betacaroteno. Conheça todos os seus benefícios. É nessa época do ano que começamos a ver nos supermercados uma fruta muito consumida pelos brasileiros: o caqui. Originário da China e do Japão, ele se adaptou bem ao clima tropical e ao solo e hoje é muito produzido e …

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Frutas que emagrecem: As aliadas na perda de peso

Conhecidas por serem uma fonte inigualável de vitaminais e mineiras, as frutas também são grande aliadas na perda de peso. Elas possuem características e propriedades que atuam no seu organismo de diversas formas e ajudam a equilibrá-lo, colaborando para a conquista do corpo desejado. Frutas com baixo teor de carboidratos Maçã: tem a quantidade de carboidrato ideal para dar energia …

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