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Frutas

Cupuaçu: 14 Benefícios, propriedades e se engorda

O Cupuaçu é uma fruta rica em vitaminas, fibras e aminoácidos. Na saúde ajuda o sistema cardiovascular, fortalece a imunidade e se consumida moderadamente não engorda. Um dos frutos mais famosos de origem amazônica é o cupuaçu. Sua utilização costuma se dar não apenas por meio do consumo natural, mas também em doces, bombons, sorvetes e em produtos agridoces. Este …

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Lichia: 15 Benefícios, se emagrece e propriedades

Rica em vitaminas e nutrientes, a fruta lichia possui ótimos benefícios para saúde e ainda ajuda nos treinos e no emagrecimento. Uma fruta asiática muito famosa pelo mundo é a lichia. Ela tem se popularizado no Brasil, sendo cada vez mais fácil encontrá-la em supermercados e feiras. Com isso, claro, o consumo tem crescido. No entanto, muitos se perguntam se, …

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Graviola: Para que serve, 11 Benefícios, propriedades e como comer

Inúmeros são os benefícios da graviola, e nesse artigo destacamos 11 deles. Conheça também suas propriedades e porque ela auxilia no emagrecimento. Uma planta tradicional da região das Antilhas, na América Central, é a graviola. Na América do Sul, também é muito utilizada principalmente na parte andina do Peru (sobretudo a folha) e se consolidou de modo subespontâneo na Amazônia …

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Açaí – 16 Grandes Benefícios e cuidados com o consumo em excesso

A fruta Açaí possui inúmeros benefícios para saúde. Mas será que engorda? Faz mal comer muito? Tire agora todas as suas dúvidas! Índice – Principais informações que você irá encontrar sobre o açaí nesse artigo: O que é Açaí? O açaí (nome científico Euterpe oleracea) é uma fruta roxa que traz muitos benefícios à saúde, além de ser altamente versátil, …

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Óleo de Abacate – Para que serve, 13 benefícios e como fazer

Óleo de Abacate

O óleo de abacate pode proporcionar muito mais que benefícios estéticos como também para saúde. Veja agora quais são! O abacate é uma das frutas mais queridas pelos brasileiros. Ele também é muito versátil e popular na culinária mundial, sendo usado para vitaminas, guacamoles, doces, etc. Você sabia que o óleo de abacate é tão importante para nosso corpo quanto …

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Os 31 Benefícios da Laranja, Seus Tipos e Propriedades

laranja

Os benefícios da laranja vão muito além dos relacionados a vitamina C presente na fruta, veja agora quais são, se possui malefícios e contraindicações. Você certamente conhece a laranja, não é? Ela é uma das frutas mais populares no país e do mundo afora. Mas você sabe o porquê? Faz ideia de todos os seus benefícios para a saúde? Não? …

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Citrus Aurantium emagrece? Para que serve? Quais efeitos colaterais?

Será que a Citrus Aurantium emagrece? No artigo a seguir você poderá tirar essa e outras dúvidas pertinentes em relação a essa fruta que tem sido muito comentada nos últimos tempos. Não basta apenas ter saúde. É preciso que o corpo mostre isso na frente do espelho. Por isso, boa parte das pessoas está em busca das medidas perfeitas. Opções …

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Coco – 7 benefícios da fruta e cuidados com o consumo em excesso

Apesar do coco trazer muitos benefícios para saúde, seu consumo deve ser moderado para evitar alguns inconvenientes. Vejas suas propriedades, as principais dicas e formas de consumo. Considerado um dos alimentos mais saudáveis do mundo, o coco é uma fruta rica em substâncias essenciais e nutritivas, que além de tudo, possui um gostinho especial e saboroso. Ele vem do coqueiro, uma planta …

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Fruta physalis – Seus 14 grandes benefícios para saúde

Fruta physalis

A fruta Physalis pode ajudar a manter a saúde do coração, prevenir alguns tipos de câncer e até auxiliar no emagrecimento. Conheça agora todos os benefícios, onde comprar e o plantio. Uma frutinha vem chamando atenção nos últimos tempos e rendendo assunto nas redes sociais: a physalis. Típica da Colômbia e de regiões quentes do nosso país, ela tem sido cada …

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Seriguela – Seus 5 principais benefícios e como consumir

A seriguela por conter vitaminas e cálcio, seu consumo ajuda a prevenir algumas doenças por aumentar o sistema imunológico, fortalece os ossos, e ainda por ser rica em fibras, combate o colesterol ruim. Veja agora todos os seus benefícios. A Seriguela é uma fruta encontrada na região Nordeste do Brasil, sendo também conhecida como Cajá Vermelho ou Ameixa da Espanha. O …

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