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Emagrecimento

Dieta das Noivas – Saiba tudo sobre a famosa dieta K-E

Até que ponto algumas pessoas chegariam para emagrecer? Uma nova onda de dieta miraculosa está assolando as noivas dos Estados Unidos: a Dieta K-E, ou Ketogenic Enteral em inglês. A grande promessa dessa dieta é perder 10 quilos em 10 dias, ou 10% do seu peso. A dieta K-E não é aprovada por muitos médicos e caracteriza-se por medidas extremas …

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Bebidas e Alimentos Termogênicos que vão auxiliar no seu emagrecimento

Alguns alimentos e componentes de bebidas podem ter o efeito termogênico e auxiliaram na queima de gordura e no emagrecimento, saiba quais são. O que são alimentos termogênicos? Os alimentos que consumimos nos dão energia para desempenharmos várias atividades, além de dar energia para que ocorram corretamente os processos biológicos fundamentais para nosso organismo. Normalmente, devemos comer uma quantidade de …

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17 erros comuns que impedem você de emagrecer

No processo de emagrecimento muitas vezes cometemos pequenos erros que podem atrapalhar o resultado final. Preparamos uma lista com os principais erros que impedem você de emagrecer com saúde. Erro 1: Deixar de comer Para algumas pessoas, perder peso significa parar de comer. Nada mais errado que isso, pois o organismo precisa de energia permanente para as suas funções. Ficar …

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Relato com o termogênico Lipobio X

Semana passada recebi do CorpoPerfeito o termogênico LipoBio X para fazer além do reviews, um relato para os leitores do nosso blog. Então deixarei esse post fixo para ir relatando ao longo de todo período de uso, todos os efeitos. Vamos falar um pouco do LipoBio X. O fabricante (Cimed) informa na embalagem assim como na descrição do produto em …

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Artes marciais: ótima opção para emagrecer e ganhar condicionamento físico

As artes marciais são uma ótima opção para quem deseja perder os quilinhos extras e definir o corpo. Dependendo da modalidade escolhida pode-se perder até mil calorias em um treino. E os benefícios não param na perda de peso, seja qual for à luta escolhida, todas aumentam o condicionamento físico muscular e cardiovascular, melhoram a coordenação motora e aumentam a …

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Dietas – Alimentos que ajudam a Emagrecer

Para quem tem objetivo de perder gordura, nesse artigo vamos citar vários alimentos que podem ser incluídos em uma dieta para emagrecer rápido sem comprometer a saúde. Quem pratica musculação e outros esportes, sempre tem uma preocupação importante com sua saudade, por isso leva a dieta muito a sério. Mas claro que não é fácil saber assim de início quais …

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20 Dicas para Emagrecer

Está sendo difícil emagrecer? Seguir aquela dieta está lhe dando nos nervos? Saiba que não é tão difícil assim perder peso e entrar em forma. Alguns cuidados com a alimentação podem fazer uma diferença e tanto no final das contas. Confira 20 dicas para emagrecer e, principalmente, continuar magro(a): 1-Estabeleça metas que possa cumprir. Antes de começar uma dieta, não …

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