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Doenças

Como deve ser o treino de musculação para pessoas pós-cirurgia de joelho?

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As cirurgias de joelho envolvem uma enorme complexidade no retorno as atividades. Veja neste artigo, como deve ser o retorno à musculação de pacientes que passaram por procedimentos de cirurgia de joelho. Uma cirurgia de joelho, independentemente dos motivos ou a forma como ela é feita, acaba fazendo com que os treinos de musculação precisem ser adaptados. Desta maneira, a …

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Como evitar lesões no joelho (6 DICAS ESSÊNCIAS!)

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Apesar das lesões no joelho serem altamente comuns, muitas delas podem ser evitadas com boas práticas. Veja neste artigo! O joelho é a articulação mais complexa do corpo humano. Não pelos movimentos que faz, mas pela complexidade da estabilização e principalmente, absorção de impacto que ela produz. Desta forma, não é de se espantar que as lesões de joelho ocupem …

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Treino de musculação para quem tem bursite, é possível?

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A bursite é um problema muito comum e que pode comprometer seus treinos e as funcionalidade. Veja agora os exercícios que devem ser evitados! Algumas lesões ou doenças osteomusculares podem comprometer bastante a qualidade do treino de musculação. No caso da bursite, temos alguns pontos que precisam ser observados, para que tenhamos bons resultados. Quem tem o diagnóstico de bursite, …

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7 maneiras de evitar lesões na musculação

As lesões na musculação são uma das causas mais comuns de abandono do treinamento. Veja neste artigo, como evitar que estas lesões ocorram! Como toda prática de exercício físico, a musculação está propensa ao aparecimento de lesões. Estas, podem ser de origem articular, muscular ou óssea (em casos mais graves). Porém, com uma estrutura de treinamento adequada e seguindo um …

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Musculação no tratamento de doenças crônicas

A musculação no tratamento de doenças crônicas é uma prática cada vez mais comum. Veja neste artigo quais doenças tem seu quadro melhorado com a musculação e como deve ser o treino! Musculação foi durante muito tempo sinônimo de “maromba” (mesmo este conceito estando errado desde o princípio). Quem praticava eram apenas as pessoas que queriam ganhos estéticos ou de …

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Hipotireoidismo – Principais causas, sintomas e tratamentos

Apesar do Hipotireoidismo não ter cura, realizando o tratamento corretamente e tendo acompanhamento médico, o paciente pode ter ótima qualidade de vida. Veja quais são as causas e sintomas dessa doença. O hipertireoidismo, tireoide hiperativa, é uma condição em que a glândula tireoide produz muito do hormônio tiroxina. O hipertireoidismo pode acelerar o metabolismo do corpo de forma significativa, causando perda súbita …

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Reumatismo – Principais sintomas, causas e tratamentos

Saiba tudo sobre o reumatismo. O que é, tipos de doenças, quais são suas causas, os sintomas mais comuns e os melhores tratamentos. Há várias doenças que são classificadas em doenças reumáticas. O termo reumatismo é um termo leigo usado livremente para descrever artrite reumatóide. Os distúrbios reumatóides incluem aqueles afetando músculos, articulações e ossos. E são comuns e têm …

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Osteoporose – O que é, causas, sintomas e tratamentos

Apesar da osteoporose ainda não ter cura, com os constantes avanços da medicina os tratamentos estão cada vez mais eficientes. Resultando em uma melhor qualidade de vida aos pacientes. A osteoporose causa enfraquecimento e fragilidade dos ossos, tão frágil que uma queda ou até tensões leves como curvar-se ou tossir pode causar uma fratura. As fraturas relacionadas com osteoporose mais comumente …

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Artrite – Principais causas, sintomas e melhores tratamentos

Apesar de ainda não existir uma cura definitiva para a Artrite, se seguir orientação profissional e o tratamento correto, é possível levar uma vida tranquila. Artrite é uma inflamação das articulações. E pode atingir uma articulação ou múltiplas articulações. Há mais de 100 tipos diferentes de artrite, com diferentes causas e métodos de tratamento. Dois dos tipos mais comuns são osteoartrite …

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Artrose – Principais causas, sintomas e tratamentos

Por se tratar de uma doença crônica, a artrose não tem cura, mas tem tratamento. Que seguido corretamente, pode aliviar muito os sintomas. Saiba o que é de fato artrose. Artrose (ou osteoartrite) tem duas definições, uma anatômica, como parte do corpo, e uma patológica, a doença. A artrose é o termo para qualquer articulação do corpo. Uma articulação, por sua vez, se …

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