Frutas

Óleo de Abacate – Para que serve, 13 benefícios e como fazer

Óleo de Abacate

O óleo de abacate pode proporcionar muito mais que benefícios estéticos como também para saúde. Veja agora quais são! O abacate é uma das frutas mais queridas pelos brasileiros. Ele também é muito versátil e popular na culinária mundial, sendo usado para vitaminas, guacamoles, doces, etc. Você sabia que o óleo de abacate é tão importante para nosso corpo quanto …

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Os 31 Benefícios da Laranja, Seus Tipos e Propriedades

Os benefícios da laranja vão muito além dos relacionados a vitamina C presente na fruta, veja agora quais são, se possui malefícios e contraindicações. Você certamente conhece a laranja, não é? Ela é uma das frutas mais populares no país e do mundo afora. Mas você sabe o porquê? Faz ideia de todos os seus benefícios para a saúde? Não? …

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Citrus Aurantium emagrece? Para que serve? Quais efeitos colaterais?

Será que a Citrus Aurantium emagrece? No artigo a seguir você poderá tirar essa e outras dúvidas pertinentes em relação a essa fruta que tem sido muito comentada nos últimos tempos. Não basta apenas ter saúde. É preciso que o corpo mostre isso na frente do espelho. Por isso, boa parte das pessoas está em busca das medidas perfeitas. Opções …

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Coco – 7 benefícios da fruta e cuidados com o consumo em excesso

Apesar do coco trazer muitos benefícios para saúde, seu consumo deve ser moderado para evitar alguns inconvenientes. Vejas suas propriedades, as principais dicas e formas de consumo. Considerado um dos alimentos mais saudáveis do mundo, o coco é uma fruta rica em substâncias essenciais e nutritivas, que além de tudo, possui um gostinho especial e saboroso. Ele vem do coqueiro, uma planta …

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Fruta physalis – Seus 14 grandes benefícios para saúde

Fruta physalis

A fruta Physalis pode ajudar a manter a saúde do coração, prevenir alguns tipos de câncer e até auxiliar no emagrecimento. Conheça agora todos os benefícios, onde comprar e o plantio. Uma frutinha vem chamando atenção nos últimos tempos e rendendo assunto nas redes sociais: a physalis. Típica da Colômbia e de regiões quentes do nosso país, ela tem sido cada …

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Seriguela – Seus 5 principais benefícios e como consumir

A seriguela por conter vitaminas e cálcio, seu consumo ajuda a prevenir algumas doenças por aumentar o sistema imunológico, fortalece os ossos, e ainda por ser rica em fibras, combate o colesterol ruim. Veja agora todos os seus benefícios. A Seriguela é uma fruta encontrada na região Nordeste do Brasil, sendo também conhecida como Cajá Vermelho ou Ameixa da Espanha. O …

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Pitaya – Todos os benefícios da fruta, propriedades e como comer

A fruta pitaya tem gosto azedinho levemente adocicado, que lembra um pouco o kiwi. Com ação antioxidante ajuda prevenir algumas doenças e ainda auxilia no emagrecimento já que tem efeito termogênico. A pitaya ou pitaia, conhecida também como Fruta Dragão por causa dos seus gomos, é realmente exótica. Você já deve ter visto alguma foto dela por aí. O que …

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Ameixa – 10 Benefícios para saúde, Propriedades e Consumo Recomendado

A ameixa ajuda a reduzir o colesterol e por ser rica em fibras, seu consumo moderado ainda tem efeitos positivos no controla da obesidade e favorece o emagrecimento. A ameixa é um fruto de cor vermelha, muito suculenta e carnosa. Infelizmente, não tem suas propriedades muito conhecidas pela população, e por isso elas serão listadas na sequência. São importantes por …

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Jabuticaba – Todos os seus benefícios, propriedades e como consumir

Por ser rica em vitamina C e ferro, a jabuticaba fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater a anemia. Veja outros benefícios dessa fruta, se ela engorda e como comer. O que é A jabuticaba é uma fruta nativa do Brasil, especificamente da floresta atlântica, cujo nome é de origem indígena que pode ter dois significados: fruta em botão …

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Jaca – Seus benefícios, propriedades e como consumir

A Jaca é uma fruta que não engordar e se consumida com moderação, pode auxiliar na perda de peso sim! Conheça agora todos os seus benefícios. O que é A jaca é o fruto da Artocarpus heterophyllus, popularmente conhecida como jaqueira. É uma fruta com várias sementes ou caroços envolvidos por uma polpa (bago) suculenta e de cor amarelada. Possui …

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