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Crossfit

Crossfit para lutadores

A modalidade de Crossfit permite uma grande dinâmica de treino e tem como foco a melhora da condição física geral, o que faz com que ela seja muito eficiente para praticantes de lutas. Entre as modalidades que vem ganhando espaço nos últimos anos no mundo do treinamento físico, o Crossfit vem ganhando adeptos e fãs em todo o Brasil. Inicialmente …

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Crossfit, modismo ou solução?

Todas as informações sobre o Crossfit, um método de treinamento funcional que une força e condicionamento físico. No mundo do fitness, volta e meio surgem novidades, tendências, principalmente vindas do exterior. Agora imagine se essa tendência fosse baseada no treinamento dos fuzileiros navais americanos e da SWAT, tidos por muitos como um dos grupos militares mais bem treinados do mundo. …

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