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Raquel Torres Costa Bressan

Dilatex – Para que serve, Como tomar, Efeitos Colaterais e PREÇO

Você sabe para que serve o Dilatex? Veja agora todas as informações a respeito dos seus efeitos, se possui colaterais, composição da fórmula, como tomar, preço e onde comprar. Óxido nítrico é a nova possibilidade de aumentar o ganho muscular durante a rotina de treinos físicos e musculares. Quando a hipertrofia é o principal objetivo para os atletas, a alimentação …

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Tudo sobre a Deca Durabolin (decanoato de nandrolona)

Todas as informações sobre o esteroide anabolizante Deca Durabolin, seus efeitos no corpo, efeitos colaterais, como funciona os ciclos, doses e contraindicações. Deca Durabolin, ou também conhecido como Deca, é um dos esteroides anabólicos mais usados e conhecidos no mundo da musculação. Formado por um composto de hormônios sintéticos, ele é conhecido por repor hormônios. A Deca  É formada por uma …

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Mulheres – Treinar pesado vai me deixar masculinizada?

Acabando de vez com o mito de que mulheres que treinam pesado, ficam musculosas e com aparência de homem. Saiba os benefícios de malhar pesado. O corpo desejado por homens e mulheres tem mudado ao longo dos anos. Séculos atrás, pessoas mais cheinhas eram consideradas aquelas que possuíam o corpo mais sonhado e desejado. Ao final do século passado, era …

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Filme Sem dor, sem ganho (Pain and Gain) – Elenco, Sinopse e Trailer

Tudo sobre o filme Sem dor, Sem ganho! Historia, curiosidades, trailer e fotos dos bastidores com os atores Mark Wahlberg e Dwayne Johnson, o “The Rock”. Com previsão de estreia na semana que vêm (23/08/) no Brasil, o filme “Sem dor, Sem ganho” (No pain, No gain em inglês) mostrará a história de um fisiculturista em busca de uma vida …

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Suplementação para Celíacos – Intolerantes ao glúten

Conheça os suplementos que não contém glúten em sua composição e são indicados para as pessoas celíacas, que tem intolerância a essa proteína presente em alguns cereais. O que é o Glúten O Glúten é um tipo de proteína obtida a partir de uma combinação de outras proteínas. Ele aparece na natureza combinado com o amido de alguns cereais, com …

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Dicas para quem almoça no trabalho e não quer prejudicar a dieta

O trabalho não é mais desculpa para atrapalhar sua dieta e principalmente seus resultados na musculação ou emagrecimento. Veja as dicas que separamos. Nem sempre é fácil se manter na dieta trabalhando horas e almoçando fora. Normalmente, os restaurantes não disponibilizam uma variedade de alimentos que proporcione a possibilidade de se alimentar bem e, também, manter-se na dieta, sem ingerir …

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A importância da Reeducação Alimentar para emagrecer rápido e definitivamente

Entenda o porquê a reeducação alimentar é a melhor forma de emagrecer rápido e principalmente permanecer com seu peso ideal ao longo da vida. O emagrecimento, muitas vezes, não é uma situação fácil, especialmente para aquelas pessoas que estão acostumadas a alimentos industrializados, com muitos temperos e aditivos. Os produtos que são usados na maioria dos alimentos, seja para preservá-los …

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Hugh Jackman – Treino e dieta para o filme Wolverine Imortal

Entre os heróis dos quadrinhos, Wolverine é o típico anti-herói que angaria fãs. Este personagem se destacou desde a época que era somente das revistas. Depois que ganhou as telas de TV e, mais tarde, as de cinema, o personagem e, também, o ator que o interpretou, ganhou ainda mais visão e seguidores. Contudo, para interpretar um personagem desse estilo …

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Lanches para antes e depois dos treinos aeróbicos

Um cardápio com sugestões de lanches para se comer antes e depois dos exercícios aeróbicos, seja para quem corre, faz natação, lutas ou aulas de dança, jump e step. Normalmente, as pessoas que optam por fazer exercícios aeróbicos estão pensando na definição muscular através da diminuição da camada de gordura corporal, assim também para quem quer emagrecer perdendo peso. Os …

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