Página Inicial » Musculação e Suplementação » As 5 melhores marcas de Creatina (Importadas e Nacionais)

As 5 melhores marcas de Creatina (Importadas e Nacionais)

A utilização de creatina, no intuito de potencializar o treinamento de força, vem sendo bastante difundida. Neste sentido, no intuito de auxiliar aos leitores, listamos aqui algumas das melhores marcas de creatina.

A premissa é básica, você toma e em médio prazo tem um “Up” em seu treino. Basicamente é isso que a creatina faz, quando utilizada de maneira correta. A creatina é formada por 3 aminoácidos, a Glicina, a Arginina e a Metionina. Pode ser ingerida pela alimentação, através de carnes vermelhas e de alguns peixes. Porém, conseguir as doses diárias recomendadas, que ficam em torno de 5 gramas, é bastante difícil.

Para que você possa ter uma ideia, somente com carne vermelha, seriam necessários cerca de 950 gramas para que a dose diária seja alcançada. Neste sentido, cada vez mais a suplementação vem se tornando eficiente. Por isso, veja quais as melhores marcas de creatina do mercado, tanto nacional como importado.
melhores marcas de creatina importadas e nacionais

3 melhores marcas de creatina importadas

creatina universal melhor preco comprar1° Creatina Universal Nutrition
Considerada por muitos como a melhor opção do mercado, a creatina da Universal Nutrition é importada e não poderia estar fora da lista das melhores marcas. Esta creatina monoidratada (com elevado grau de pureza) fornece uma “energia” a mais em seu treino de musculação depois de um tempo de utilização.

A creatina da Universal possui o selo Creapure® em sua embalagem, esse selo de qualidade mundial garante a qualidade e excelência da matéria-prima desse produto,onde é testada e aprovada que está livre totalmente de impurezas. Outras marcas de creatina citadas no decorrer desse artigo, também possuem esse selo de qualidade.
Para obter informações mais detalhadas e onde comprar a Creatina Universal com preço promocional clique aqui.

creatina optimum nutrition on2º Creatina Optimum Nutrition:
Se a opção anterior é tida como uma das melhores do mercado, sem sombra de dúvidas a versão da Optimum também merece muito estar na lista das melhores marcas de creatina importada.

Um de seus grandes diferenciais está na fabricação, já que este produto não apresenta cheiro ou sabor, o que facilita a ingestão em sucos ou em água. Isso se deve a uma tecnologia patenteada da Optimum, que faz isso no processo de fabricação. A creatina da Optimum também é micronizada, com 99% de pureza.
Para obter informações mais detalhadas e onde comprar a Creatina da Optimum Nutrition com preço promocional clique aqui.

creatina micronizada dymatize nutrition3° Creatina micronizada da Dymatize Nutrition:
Por ser micronizada, ou seja, fabricada em partículas menores, que facilita a absorção, a creatina da Dymatize Nutrition é uma das que mais vem ganhando espaço no mercado mundial. Ela fecha a lista das creatinas importadas que mais são usadas e aprovadas pelos usuários brasileiros. 

Assim como os produtos anteriores, ela facilita a entrada de água no meio intracelular, facilitando o processo de hipertrofia e ainda fornecendo mais energia para o treino.
Para obter informações mais detalhadas e onde comprar a Creatina da Dymatize com preço promocional clique aqui.

As 3 melhores marcas de creatina (nacionais)

creatina creapure growth supplementsCreatina Creapure da Growth Supplements
Para quem procura uma creatina nacional que se destaca pelo seu custo benefício, pois é elaborada com excelente matéria-prima e tem preço atrativo se comparada a outras marcas de creatina, essa opção poder ser a creatina da Growth Supplements.

Seus principais efeitos são o aumento na taxa de produção de proteínas contrateis, aumento da capacidade de contração máxima (ATP, ADP e AMP), retarda o inicio da sensação de fadiga acelerando o processo de recuperação muscular. Além é claro do aumento de força e massa muscular.
Para obter informações mais detalhadas e onde comprar a Creatina da Growth Supplements com preço promocional clique aqui.

creatina hardcore reload integralmedicaCreatina Integralmédica:
Outra opção de fabricação nacional e que encerra a nossa lista. Como os outros produtos desta lista, a Creatina Integralmédica é pura e não tem adição de outros componentes, o que facilita bastante a absorção.

Disponível no sabor uva, a creatina da Integralmédica também é uma opção de boa qualidade para quem não pode comprar os produtos importados listados neste artigo.
Para obter informações mais detalhadas e onde comprar a Creatina da IntegralMédica com preço promocional clique aqui.

creatina pura probioticaCreatina Probiótica:
Um das marcas nacionais de maior qualidade, a creatina da Probiótica passa por dois processos que a deixam com alto grau de pureza. Inicialmente ela é monoidratada e depois, micronizada. Disponível nos sabores açaí com guaraná, é uma opção mais “barata” sem que se perca tanto em qualidade, quando comparada com os produtos importados.

Essa creatina da probíotica é um dos suplementos mais antigos vendidos no Brasil é considera a melhor marca nacional há anos.
Para obter informações mais detalhadas e onde comprar a Creatina da Probiótica com preço promocional clique aqui.

Todas as melhores marcas de creatina citadas neste artigo podem trazer grandes benefícios para o praticante de musculação, desde que sejam utilizados da maneira correta.

Como já citado neste artigo (Creatina – O que é, efeitos e como tomar) a creatina pode ser ingerida de várias formas, desde a utilização convencional, até a saturação. Além disso, uma grande parte dos usuários de creatina fazem ciclos, já que algumas pesquisas apontam que a sua utilização prolongada pode trazer efeitos maléficos ao metabolismo.

Leia também => Melhor Whey Protein – Você conhece as melhores marcas (Importadas e Nacionais)?

O efeito da utilização de creatina não será sentido já na primeira dose, já que seu efeito é cumulativo e seu principal objetivo é aumentar as reservas de creatina quinase (CK) muscular. Por isso, pense na creatina como um suplemento de utilização em longo prazo.

Antes de iniciar o uso da creatina, leia os artigos citados anteriormente para poder tomar de forma correta. Consulte sempre um profissional antes de iniciar o uso de suplementos nutricionais. Bons treinos!

Sobre Sandro Lenzi

Educador físico apaixonado pelo desenvolvimento humano. Atuo como produtor de conteúdo, personal trainer e com consultoria online.
CREF: 22643-G/SC

Leia também

como tomar creatina

Creatina – O que é, para que serve, efeitos e como tomar

Quer saber para que serve a creatina? Se ela faz mal ou engorda? Como tomar …

Creatina Universal (200g) – Como tomar, seus resultados e preço

A creatina da Universal Nutrition é comercializada em embalagens de 200g, 300g e 1kg em pó. …

  1. Quero saber qual creatina para ganhar massa muscular mais rápida

  2. Quero saber se a creatina da midway presta

  3. A creatina max titanium é boa?

  4. Essa creatina vendida é produzida artificialmente ou extraida da carne de animais?

  5. Boa tarde!
    Gosto muito dos artigos que vcs escrevem, parabéns!
    Tenho uma duvida, ganhei uma creatina creafort 300g da vitafort e gostaria de saber se é boa.
    Agradeço desde já a ajuda!
    Abraço.

  6. Boa tarde!
    Gostaria de saber se a creatina creafort da vitafort 300g e boa, pois ganhei uma.
    Parabenizo pelos artigos, são muito bons!
    Obrigada

  7. JOSE ANTONIO DE OLIVEIRA

    German creatine é boa?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Curta-nos no Facebook!