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Anvisa libera a venda de Creatina – Qual a melhor marca na sua opinião?

Caros leitores, como já é de conhecimento de alguns, e de outros ainda não, após alguns anos de proibição pela Anvisa da venda de suplementos que continham em sua composição a creatina. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu liberar numa tacada só, a venda tanto de suplementos com creatina quanto com cafeína.

Como nosso intuito principal aqui é fornecer informações a vocês que fazem esse blog sobreviver, volto a citar esse artigo sobre Creatina no qual tira todas as dúvidas a respeito de como tomar, períodos, quantidade, etc. E deixarei esse post agora com uma enquete de qual a melhor marca de creatina na sua opinião e se quiser colocar o seu relato com a mesma, fique a vontade, pois é muito importante para todos.

Lembre-se, a troca de informações acrescenta não só a mim, mas a você e todos os leitores do blog! E em caso de dúvida, procure sempre um profissional da área, o blog abrange um conjunto de pessoas, mas a orientação levando em conta a individualidade de cada um, sempre será mais importante.

Anvisa libera a venda de Creatina – Qual a melhor marca na sua opinião?
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Sobre Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte.

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Diego
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Diego

comprei um da Dymatize será que é boa???

Carlos
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Carlos

Comprei creatine extreme,da solaris e estou tendo diareia direto. e so parar de tomar que os sintomas param ou seja . Realmente o problema e da marca.

Sergio A. Garcia
Visitante
Sergio A. Garcia

Bom dia a todos,nao sou profissional mais treino a mto tempo e tomo creatina desde quando era proibida,a dica de creatina é fazer a saturacao para ter um resultado “melhor” pois assim nao se desperdica a creatina pq o musculo soh comeca a absorver quando se tem a saturacao. tirando duvidas, MULHERES podem tomar sem risco. A marca que eu prefiro eh AST Sports Science ou Universal pois a AST eh dificil encontras. Abracos

Sam
Visitante
Sam

Gostaria qe me dissese se a creatina é boa para a mulher. Sou um pouco magra e procuro algo para aumentar os músculos.
Começei a malhar sério esse ano, ja vi alguns resultados, mas procuro mais melhoras.
Além disso, tem efeitos ruins?

alex
Visitante
alex

pow comprei uma creatina da marca ultra tech no rotulo diz q e de materia prima 100% importada e ai galera alguem pode me passa essa infomacao vlw

Admin. Carlos
Visitante
Admin. Carlos

Deixaremos em aberto para quem tenha tomado, dar seu relato, eu nunca tomei….

wescley
Visitante
wescley

comprei uma creatina da marca nfb importada sera que e boa vlu

Daniel
Visitante
Daniel

Ola galera…
Treino a 4 anos e já tomei várias marcas de creatina, a que se deu melhor em meus resultados foi da integralmedica.
Conheço muitos atletas que fazem uso da marca Universal e so tem elogios.
Parabens pelo tópico, informação é muito importante pra galerinha que esta ingressando nesse mundo da musculação.
Abraço a todos…

João Paulo
Visitante

vc se cuidando, ñ exagerar na creatina, tomando bastante água, e fazendo exercícios tranquilo

Eduardo Santos
Visitante

vc já consome creatina quando vc come carne, relaxa, não vai te fazer mal

luiz flavio
Visitante
luiz flavio

tomei creatina de cavalo muito boa identica a de humano so que mais pura
ganhei 6 kilos em um mes de uso

Taar
Visitante
Taar

Já tomei Creatina da Muscletech, e ganhei 10 kg. de massa muscular em 1 mês. Paguei 120 reais em 300 g. Agora estou tomando a da Nature’s Best, vamos ver quanto vai ser meus ganhos.

Iago Lobato
Visitante
Iago Lobato

a Creatina atrapalha na perda de gordura localizada , no meu caso gordura localizada do abdome ?

igor martins
Visitante
igor martins

eu ja consumo bcaa(probiotica),e hard mass
(hipercalórico,body action)
entao eu gostaria de saber se a mistura de bcaa+hipercalórico+creatina seria adequada para o meu tipo de treino?
nao se devo enviar meu peso e minha altura,mas todavia,minha altura é de 1,82 e peso 72 kilos,certo espero sua resposta em breve!

jhonathan
Visitante
jhonathan

Bom, estou começando a tomar creatina agora
depoisde 3 anos de academia resolvi enfrentar a marvada kkkk
bom vamos ver se vai dar resultados depois de 1 mes estarei postando aque
a e mais uma coisa a creatina q estou usando e a da
UNIVERSAL
abrçs a todos !!!

daniel bruno
Visitante
daniel bruno

Estou tomando creatina da marca Biotech, comprei no site da prozis é uma marca internacional. Depois de 1 mes e meio de uso e acertando a dosagem tbm pelo fato de nao ter ciclado e ter mudado o treino que tbm atrapalhou um pouco, tive excelentes resultados. Dei uma melhorada na massa muscular, caraca eu tinha algumas blusas um pouco apertadas mas que dava pra usar, depois da creatina els ficaram perdidas e tive que deixa-las de lado =(, e em relação a força que é o principal da creatina, mudança monstruosa tbm, ate 15 dias atras eu tava pegando… Leia mais »