Página Inicial » Suplementos » 5-HTP da Sundown Naturals – Para que serve, benefícios, preço e onde comprar

5-HTP da Sundown Naturals – Para que serve, benefícios, preço e onde comprar

Saiba para que serve o suplemento 5-HTP da Sundown Naturals. Seus benefícios para saúde, possíveis efeitos colaterais e relatos de quem já tomou.

5-HTP da Sundown Naturals


Como já explicado em outro artigo, a serotonina é um neurotransmissor encontrado em tecidos humanos como o cérebro e as mucosas gástricas que desempenha importante função regulando nosso sono, apetite e humor. Ou seja, quando seus níveis estão baixos, a ansiedade, depressão e outros males podem tomar conta do nosso dia-a-dia. O 5-HTP, que se converte em serotonina, é obtido através da conversão do triptofano, que não é produzido pelo organismo humano. E é aí que surge a importância do 5-HTP da Sundown Naturals.

A ingestão desse produto equilibra os níveis de serotonina e melatonina, que por sua vez auxilia na redução da ansiedade e da fome, e aumenta o ânimo e a disposição, tão necessários para o cumprimento das tarefas cada vez mais exigentes do cotidiano. O 5-HTP da Sundown Naturals é um suplemento que atua nesse sentido de equilibrar e regularizar os níveis dos dois neurotransmissores em nosso corpo.

Principais benefícios do 5-HTP da Sundown Naturals

Entre os benefícios possíveis através da ingestão desse produto, está a redução do apetite e consequente perda ou manutenção do peso. Como todos sabemos a ansiedade pode levar a uma compulsão por comida.

Os resultados de pesquisas conduzidas sobre a substância mostraram que pessoas que tomaram o 5-HTP reduziram o peso corporal em comparação àqueles que estavam ingerindo placebos. O motivo é a sensação de saciedade, que vem mais rápido nas refeições para aqueles que fazem a suplementação.

Pessoas com insônia também foram afetadas de forma positiva pela ingestão do 5-HTP. Nos estudos conduzidos, os indivíduos que tomaram a substância pegaram no sono mais rápido, dormiram por mais tempo e mais profundamente que aquelas que ingeriram placebo.

Nesse caso os resultados foram melhores com a associação entre 5-HTP e o ácido gama-aminobutírico (GABA). A dose de 5-HTP que age no controle da insônia fica entre 200 e 400mg, mas os efeitos podem demorar até alguns meses para aparecer.

O TEXTO CONTINUA APÓS ESSA PUBLICIDADE!

Leia também: DHEA – O que é, seus benefícios anabólicos e efeitos colaterais

Outro problema comum do mundo moderno, principalmente nos grandes centros urbanos, é a ansiedade gerada por tantas tarefas e correria. Embora os estudos sobre o efeito do 5-HTP estejam em andamento, as evidências apontam para a diminuição do estado de ansiedade em pessoas que fizeram uso desse produto, ao contrário daquelas que usaram placebo.

O mesmo vale para a depressão leve a moderada: o equilíbrio da serotonina no organismo é essencial. A ingestão de 5-HTP pode contribuir para a melhora do quadro.

Uma doença crônica, ainda misteriosa para os médicos, é a fibromialgia, que tem como sintomas dores generalizadas musculares, além de tendões e ligamentos. Além de reduzir a dor causada pela doença, a ingestão de 5-HTP provou-se útil para a fadiga, a rigidez matinal e a insônia que acometem muitos dos portadores de fibromialgia que participaram de testes.

Efeitos colaterais e riscos do 5-HTP da Sundown Naturals

Mas com tantos benefícios listados acima, é interessante conhecer também os possíveis efeitos colaterais do produto.

  • Problemas musculares
  • Fadiga
  • Distúrbios sexuais
  • Sonolência
  • Ausência ou diminuição drástica de menstruação
  • Agitação
  • Euforia
  • Agressividade
  • Ansiedade
  • Queimação
  • Dor estomacal
  • Náusea
  • Vômito
  • Diarreia
  • Gases
  • Alergia (com coceira e erupção na pele)

Nos anos 90 foram identificados casos da Síndrome de Eosinofilia-Mialgia. Esses casos estavam relacionados a outros suplementos de 5-HTP contaminados, mas desde aquela década não são registrados casos dessa doença associada à substância.

De qualquer forma, pacientes que já sejam portadores de eosinofilia não devem fazer uso de 5-HTP e aqueles que estão sob investigação para essa doença também devem evitar o consumo do produto.

Como tomar o 5-HTP da Sundown Naturals?

Depressão leve a moderada: 150mg a 300mg ao dia

Fibromialgia: 100mg, três vezes por dia durante 30 dias.

Melhoria do sono: 50mg a 100mg meia hora antes de deitar.

Insônia: até 400mg

Controle do apetite: 900mg ao dia

Mas atenção, quanto maior a dosagem, mais fracionada ao longo do dia ela deve ser, para evitar o desconforto gastrointestinal.

As quantidades ingeridas variam caso a caso e, como vimos acima, a quantidade de efeitos colaterais possíveis é grande. Por isso, o ideal é procurar um médico antes de tomar o produto.

Preço e onde comprar

Em nossa pesquisa na internet em lojas de suplementos que vendem o 5-HTP Sundown Naturals, a média de preço da embalagem contendo 30 cápsulas de 300mg ficou entre R$149,00 até R$211,00.

Relatos

Está tomando ou já tomou o 5-HTP da Sundown Naturals e quer deixar seu relato? Por favor utilize a área de comentários logo abaixo e ajude os próximos leitores.

Sobre Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte.

Leia também

SomaPro Woman (Somatodrol Feminino) – Para que serve e como tomar

O suplemento Soma Pro Woman funciona? É bom mesmo? Veja agora uma resenha completa, além …

Somatodrol – Para que serve, como tomar, preço e onde comprar

O suplemento Somatodrol é bom mesmo? Faz mal? Essas e outras perguntas como: seus benefícios, …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Curta-nos no Facebook!