Cafeína aumenta a queima de gordura?
Hoje falaremos sobre a cafeína, estudos, como funciona, efeitos, resultados e muito mais, entre e veja as melhores informações.
É evidente a preocupação que a grande maioria das pessoas tem com os macronutrientes em uma dieta focada em aumento…
Leia mais »O abacate foi considerado durante muito tempo, o inimigo nº 1 entre as frutas ideais para incluir numa dieta, visto…
Leia mais »Com a vida agitada que levamos, é fácil negligenciar a nossa alimentação. A pressa e a praticidade fazem com que…
Leia mais »A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo…
Leia mais »Os padrões de beleza mudam constantemente e com isso, os objetivos estéticos também sofrem grandes mutações. Até alguns anos atrás,…
Leia mais »Provavelmente, um dos treinos preferidos entre as mulheres, não é? Pois bem, o treino para glúteos envolve muitas variáveis e…
Leia mais »Devido o atual momento no mundo por conta do coronavírus (COVID-19) e por orientação do governo seguindo recomendações da OMS…
Leia mais »Como já mencionamos no artigo anterior (Como treinar sem aparelhos – Peito, tríceps e ombros), os aparelhos, tão aclamados por…
Leia mais »Existem diversos exercícios, os quais se utilizados de maneira correta podem trazer bons resultados em termos de qualidade de vida,…
Leia mais »A farinha de arroz tem conquistado cada vez mais os povos do Ocidente como um substituto da farinha de trigo.…
Leia mais »Saiba para que serve a leptina e sua importância em nosso organismo. Se ela realmente ajuda emagrecer, e as formas…
Leia mais »Perder barriga. Um dos temas mais procurados na internet, no que se refere a estética. Isso porque a gordura abdominal…
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Leia mais »14 opções de lanches e refeições para comer antes e depois do treino, com receitas rápidas de se fazer em…
Leia mais »Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas…
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Leia mais »Tudo que você precisa saber antes de tomar o suplemento de caseína. Listamos também qual a melhor caseína em cada…
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Leia mais »A creatina da Universal Nutrition é comercializada em embalagens de 200g, 300g e 1kg em pó. Também em cápsulas e…
Leia mais »Suplementos como a melatonina são fundamentais para quem precisa otimizar a saúde ou ganhar mais qualidade de sono e consequentemente,…
Leia mais »Um dos melhores termogênicos da atualidade com grande destaque tem sido o Termotauro, que graças a sua composição, tem sido…
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Leia mais »Uma erva nativa de regiões quentes, temperadas e tropicais da Europa, África, Ásia e Austrália é a grande mania entre…
Leia mais »Você sabe qual é a melhor whey protein para seu objetivo? Antes de comprar seu Whey Protein Isolada ou concentrada,…
Leia mais »O whey protein concentrado é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo, que auxilia no crescimento muscular, na perda…
Leia mais »O whey protein é um dos mais famosos suplementos do mercado e que apresenta ótimos resultados quando ingerido de forma…
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Leia mais »Para quem quer potencializar o processo de emagrecimento e não apresenta maiores restrições quanto à ingestão de suplementos, os termogênicos…
Leia mais »Os termogênicos podem sim auxiliar na queima de gordura, mas é preciso cuidado no seu consumo para evitar o efeito…
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Leia mais »A popularização da corrida nos últimos anos abriu espaço para certos questionamentos e um deles, era o da alta incidência…
Leia mais »Uma dúvida muito comum, em relação a corrida, é se devemos aumentar a velocidade ao percorrer um trajeto ou se…
Leia mais »A musculação compõe o principal método de treinamento de força usado nos esportes. No caso da natação, quando ela é…
Leia mais »Um iniciante na natação pode encontrar muitos desafios na prática. Afinal, é um esporte que nem todas as pessoas tem…
Leia mais »O ombro de nadador é uma lesão muito comum e prejudica a funcionalidade e o desempenho do praticante. Veja agora…
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